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2020年11月16日 (月)

スマート・ウォッチ使ってます

 スマート・ウォッチを使い出して3週間程になる。

 最初は妻のスマホに送られてきたCMメールだった。

 『ポイントでも買えるってよ』と言うし、三千円程だと言うので少し興味が湧いた。

 TVのCMでアップルウォッチを見ていて、スマホのメールが簡単に見れるとか運動量が表示されるとか、なにやら健康志向のスポーツマンが使うものというイメージがあったし、数万円するという情報も入っていたので自分には関係ないものと思っていたが、一応ネットでスマートウォッチでググると、血圧が測れたり睡眠時間のチェックも出来るらしいので試しに取り寄せる事にした。

 

 来たのはブレスレット型のモノで、スマホにウォッチに対応したアプリをインストールして使うものだった。つまり、スマウォ(以下スマート・ウォッチをこう呼ぶ事にする)は時計の顔を持ちながら体調に関するデータ収集機能を持っていて、データの管理はスマホのアプリが行うというものなのだ。

 血圧計、運動時の心拍数のチェック、万歩計、そして睡眠のデータなどをとってくれる。

 睡眠に関しては、寝入った時刻、覚醒した時刻、夜中に起きた回数、レム睡眠とノンレム睡眠の時間など。勿論、医療機械ではないので結構不安定な情報ではあるが、不眠症に悩んでいた僕はこれで少し神経質にならなくなった。だって、深い眠りの時間も示してくれるから、ある程度眠れてるんだなと安心できるから。

 万歩計はスマホにもアプリを入れたが、スマウォは肌身離さず付けているのでスマホのアプリよりは正確だ。

 

 デジタル表示の時計に慣れなくて、今は夜中以外はアナログ表示にしている。この時計の表示形式も4パターンが用意されていて、何時でも簡単に変更できるので嬉しい。

 もうしばらく使うんだろうな。

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