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2015年12月21日 (月)

健康アイテム

 年齢と共に増えていくアイテムが、健康に関するものでありますな。有形、無形を含めて。
 で、最近、というかここひと月くらい続けているのが「ラジオ体操」です。
 いつぞや、TVの健康情報番組で確か医師会の会長さんか誰かがやっておいでと紹介されて、その方と同じく、タブレットで流して部屋の中でやっております。
 会社勤めの頃も部署によっては毎朝やっておりまして、その頃は結構いい加減なもんでしたが、あれから数十年、誰も見る人もいないのにウッウッとか言いながら一生懸命身体をひねったり回したりしております。おかしなもんですな。
 誰のためでもない、自分の為ですから。

 ネタはこちらから(↓)
 やってみると気持ちのいいもんです。皆さんも是非。

 

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